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Agenda una clase muestra

Tag: Daily Routine

5 Tips to Build a Daily Movement Routine

febrero 7, 2021

You already know there are many great reasons to exercise—from improving energy, mood, sleep, and health to reducing anxiety, stress, and depression. And detailed exercise

5-Minute Stress Reliever Bodyweight Workout

febrero 7, 2021

Health experts warn that a lingering effect of the coronavirus pandemic could be a mental health crisis. While therapy and medications for stress and anxiety

Jump for Joy with This Leap Year HIIT Workout

febrero 7, 2021

This quick workout takes less than 20 minutes and can be done almost anywhere. You’ve got two goals: Maximize your calorie burn, Train your fitness

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#F7_LoveYourLife

rocodromofusion

Centro de Escalada Deportiva más grande de México y América Latina.

Rocodromo Fusión
¿Sabías que la escalada es uno de los mejores de ¿Sabías que la escalada es uno de los mejores deportes para quemar calorías? 🤔

¡Es cierto! Una hora de escalada puede quemar hasta 700 calorías. 

¿Entonces, Qué esperas? ¡Ponte tu equipo y comienza a escalar hacia tus objetivos! 🧗‍♀️🧗‍♂️💪 

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¿Por qué podría encantarte escalar? 🧗‍♀️ 

Para empezar, nos desafía tanto física como mentalmente. 
Hay una sensación de logro que proviene de esforzarnos para escalar más alto, superar el dolor y conquistar la roca. 

Además, estar al aire libre y rodeado de naturaleza es un gran calmante para el estrés. 

Y no nos olvidemos de la comunidad: los escaladores son algunas de las personas más solidarias y alentadoras que jamás conocerás. 

Tanto si eres un profesional experimentado como si acabas de empezar, la escalada tiene algo que ofrecer a todo el mundo. 

Asi que, ¿por que no intentarlo? ¡Puede que te sorprendas a ti mismo! 👊 

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La escalada no es solo un deporte, es una aventura La escalada no es solo un deporte, es una aventura de vida ⛰️

La sensación de libertad mientras escalas no se parece a nada más, y no es solo porque estás muy por encima del suelo. 

Tiene que ver con la forma en que te sientes en tu cuerpo cuando estás escalando: ligero y fuerte, flexible pero poderoso.

¡Ven a Fusión y Escala Todo!

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Suspensión de labores el día lunes 20 de marzo Suspensión de labores el día lunes 20 de marzo 

La primera llegó 🌸 y trae para empezar un fin de semana largo que viene con la oportunidad perfecta para explorar la belleza de la naturaleza que nos rodea. 

Aprovecha el clima más cálido para salir y escalar en la naturaleza. Ya sea escalar montañas ⛰️ caminar por los bosques 🌳🌳 o explorar nuevos senderos, no hay nada como la adrenalina y la sensación de logro que surge al desafiarnos a nosotros mismos al aire libre. 

Los esperamos en horario normal el martes 21 de marzo.
¡Sé parte de nuestro Jam con Causa! Este sábad ¡Sé parte de nuestro Jam con Causa!

Este sábado 18 de marzo tendremos una tarde llena de escalada y traeremos a algunas de las mejores escaladoras para que compartan sus historias. 

Todas las ganancias irán a una fundación que apoya a mujeres, ven a escalar con nosotros y marca la diferencia. 

 #Puebla #QueHacerEnPuebla #leadclimbing #bouldering #Boulder #escalada #escaladamexico #escaladadeportiva #WomenWhoClimb #GirlPower #ClimbForACause #ClimbingJam
¡Mujeres, prepárense para escalar! 🧗‍♀️ ¡Mujeres, prepárense para escalar! 🧗‍♀️💪

¡Todos los viernes ofrecemos acceso GRATUITO para todas las niñas y mujeres! Ya sea que seas un profesional experimentado o un novato, vente y únete a nosotros en un deporte divertido y desafiante. 👊

¿No tienes equipo? ¡No te preocupes! Tenemos todo lo que necesitas para empezar. Solo trae algo de ropa cómoda y una actitud positiva. 😉

¡Corre la voz y trae a tus amigos! Subamos juntos a nuevas alturas. 🙌 

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Estamos seguros del poder que cada mujer tiene par Estamos seguros del poder que cada mujer tiene para conquistar nuevas alturas, tanto en el rocódromo como en la vida 💪🏼 👩🏽‍ 👩🏼‍ 👩🏻‍

Todo el mes de marzo tendremos Day Pass 2x1 para todas las mujeres fuertes y aventureras. 

¡Trae a tus amigas y disfruten de un día de escalada, desafío y diversión!

Rompamos barreras, alcancemos nuevas alturas desafíemos los estándares 🌟🧗🏻‍♀️👭

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¡Las mujeres en la escalada son fuertes e inspira ¡Las mujeres en la escalada son fuertes e inspiradoras! 

Desde conquistar los puntos más altos hasta escalar nuevas alturas, estas poderosas atletas están redefiniendo lo que significa ser mujer y fuerte. 

Con determinación y pasión por traspasar los límites, las escaladoras están dejando huella en el deporte e inspirando a otras a alcanzar sus propias cumbres. 

De amateur a profesional, las mujeres en la escalada están rompiendo barreras y demostrando que todo es posible. 

En Fusión durante todo el mes de marzo tendremos 70% de descuento en inscripción para mujeres, sé parte de nuestra comunidad y enfrente nuevos retos.

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¡Llamando a todos los escaladores y las escalador ¡Llamando a todos los escaladores y las escaladoras! 📣 🧗🏻‍♀️ 🧗🏻‍♂️

¿Estás listo para convertirte en el Rey o la Reina de la Colina? 👑 ⛰️

¡Pon a prueba tus habilidades y únete a nosotros para una competencia épica de boulder! ¡Tendrás la oportunidad de conquistar una variedad de bloques, y el escalador o escaladora con la mayor cantidad ganará la oportunidad de construir su propio bloque!

¿Qué esperas? ¡Únete a nosotros para la competencia King or Queen of the Hill y muéstranos lo que tienes!

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¿Estás buscando una manera emocionante, desafian ¿Estás buscando una manera emocionante, desafiante y empoderadora para salir de tu zona de confort? 

Entonces, nuestro curso de escalada no es solo la manera perfecta de esforzarte, es la manera perfecta de conquistar tus miedos y tener una aventura inolvidable en el proceso.

Nuestro curso de escalada ofrece algo más que adrenalina, ofrece un entrenamiento increíble que tonifica todo tu cuerpo, un desafío mental que mantendrá tu mente alerta y una oportunidad para salir de tu zona de confort y experimentar algo verdaderamente único.

Con la guía de nuestros experimentados instructores aprenderás las habilidades y técnicas necesarias para convertirte en un escalador seguro y confiado, todo mientras te diviertes.

Así que no dejes pasar esta oportunidad de vivir algo inolvidable. 

¡Únete a nosotros y reta tus límites!

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Cimbersaurio 🦖 De naturaleza aventurera y siem Cimbersaurio 🦖

De naturaleza aventurera y siempre en busca de nuevos desafíos, lo encontrarás siempre en las montañas más altas y las rutas más difíciles.

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Bouldering en Fusión, una excelente forma de desa Bouldering en Fusión, una excelente forma de desafiarte todos los días 💪🏼

El boulder es un tipo de escalada en el que los escaladores ascienden paredes sin el uso de ningún equipo de seguridad. 

Es una actividad para todos y viene con una amplia gama de beneficios. Desde mejorar el equilibrio y la coordinación hasta desarrollar fuerza mental, el boulder es una excelente forma de mantenerse en forma, saludable y conectado con la naturaleza al mismo tiempo. Asi que, ¿por que no intentarlo? 

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Sábado y Domingo: 10 am a 6 pm

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